今日もジムに行きたいけど行きたくない
気力がわかない
つづけなきゃと思うのに
でもいけたら行こう

今日はスクリーンタイムを若干減らせたと思う。ひと工夫してタブレットやPCから離れてたら、片付けが一段落して嬉しいわ。
それと同時に、これぐらいでも離れてるだけでだいぶ生活の質が上がるんだなと･･･いかにたくさんの時間を吸い取られてるか、しかもたいして有益にもならない情報収集や活動に、と痛感した。頑張ってコツコツと減らしていきたい。

今朝、通学途中で派手に横転している車を見た。渋滞が発生していて、あわや遅刻！となったので、明日からは余裕を持って通学しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧と思った。夕飯はカレー。

昨日はだいぶ安定してた。
結構歩けたし、ほどよくを保てたと思う。

昨日は情緒がジェットコースターすぎて振り回されすぎて落ちかけた。
1日で4サイクルぐらいした気がする。
でも今日はなんとか大丈夫そう。
寝たら治った。

大学病院受診日。
経過安定、症状も無し…オッケイ!

てことで、現状維持。
良かったあ。

ブラウザにControl Panel for TwitterとTumblr Saviorって拡張機能を入れたら、XとTumblrを眺めるのが劇的に快適になって嬉しい。おすすめやスポンサー、広告のたぐいをほとんど非表示にできたから。デジタルデトックスしったーで教えてくださった方に感謝したい。

自律神経の乱れでかなり体調がわるくなっていて整体も効くってあったので今日行ってみた。お店の人がとても心が優しい人で涙がでそうになった。動けない時は無理に動こうとぜす動けそうな時に足とか腕を伸ばすところからでいいんですよ。って言ってくれた。寄り添う言葉をたくさんかけてくれて涙がでた。旦那も同居してる義両親も何一つそんな言葉かけてくれなかった。