エクオール飲んでも集中力と楽しい気持ちが湧いてこない、その他の不調にはよく効いてるんだけど…

夫は、更年期症状でしんどい時に｢変なものでも食べた？｣
夫がやらかした事に対して強めに指摘したら｢更年期で苛々してるんだな｣
違う。話を聞け。

更年期の女の人怖い…と思ってたのに自分もそうなりそうで本当に嫌。

更年期ののぼせでアイス食いたくて仕方ない

まだ生理が来る。くっそおおおおおおおおお

なぜか腹部が熱っぽいというか、灼熱感があって、内臓に何か？　と思っていたが、これってホットフラッシュの仲間か。なるほどー

よし5ヶ月開いたぞ

生理かなと思いきや少量の出血がダラダラ続く。年取って一気に出す元気も弱まっちゃったのかな。身体もだるいし眠いし、来るならちゃんと来てほしい…
最近サボってたけどエクオールまた飲もう

もわもわするのが辛い

午後に猛烈に眠くなる

昼間は散歩も出来て大丈夫だったけど
夕方になったら不安感出てきたよ。
医者にもまだまだ体力回復してないから疲れたら休んでくださいと言われてる。
疲れると不安感出やすいんだろうな

熟睡出来ない、しっかり眠りたい、二度寝したい

何か普段飲んでるエクオールサプリ買い損ねて違うやつ飲んだらホットフラッシュ凄いし手首の腱鞘炎が地味に再発してる、肩こりと頭痛辛い…

更年期で閉経前、排卵日に出血するようになって来たけどこれもあるあるなんですかね
いちいちしんどいな…

暑がりで、病気ではないけど不正脈あり、鬱の病歴あり、なので更年期なんだか鬱の再発し始めなんだかわからなくて困る。

めまいと倦怠感でしんどくて、それでも起きて家事しなくちゃいけないから、イライラが止まらず旦那に八つ当たり。妻が起き上がれなくなってようやく子供の世話する人。普段から家事分担してもらえませんかね

6日早く生理が来てた。50日周期のあとの20日周期。めちゃくちゃ乱れてる。
頭痛と悪心があってこれ更年期の症状かな？

今まではえげつないホットフラッシュだけが症状だったけど、メンタルにも来るようになった。
ちょっとした事が気になったり、言われてもない（されてもない）事を「もしかしたら私のせいかも…」って被害妄想気味になってめげたり。
冷静になった時に「思い込み激しすぎだろアホか」って思い直せるのがまだ救いだけど、情緒不安定ってこういう事なんだな…

最近抜け毛が酷くて困ってる
エクオールって効くのかな？
後、人の不幸なニュースやTLを見ると
しばらく引きずってしまう。Xはあまり見ないようにしよう

かろうじてパートに出てるけどリハビリって感じで本当は何にもしたくない。もともと食欲にムラがあるからなに食べるか考えるのすらいやだ