疲れているのに眠れないのやめてくれ…

ある日突然10年以上続いた過食嘔吐が治ったことは奇跡だと思う
でも髪抜くクセはまだ治らん...

最近祖母が危篤から持ち直したのは良かったはずなのに、そう遠くない内に亡くなるかもしれない事に実感わいてしまって、気持ちが落ち着かないし体調もなんか良くない。
母子家庭で義務教育中は母親が働いてる間面倒見てくれた祖母だから、思ったよりショックなんだろうな。数時間後に仕事行かないといけないけど、気力湧かないから甘えかもしれんけど休んでしまいたい。

ストレスで息が苦しいし吐きそう。去年はこんなことなかったのに、今年に入ってからこんなのばっかり

最近また勉強の話になると泣きそうになる…　泣いてる理由わからないから解決できない　蕁麻疹も出てくるし　どーせ数Aもまた欠点だろな
理系行きたかったな

こんな状態で生きていくのが難しい…
心が脆弱で辛い

ここ数ヶ月人とほぼ会ってないんだけど今は孤独が辛いフェーズじゃなくて、もはや誰とも会いたくないしどこにも行きたくない、全てがノイズ　気力がない　生きてるのが退屈だし苦痛だし怖い
正直まだ働けない

身の回りにトラブルの連日とそのストレスからか、健康問題が増えすぎて…メンタル落ちてる　何でこんなに重なるし続くの、、

朝晩寒くなってちょっとついていけない。
体のだるさはある。疲れもあるなぁ。
マッサージ頻繁に行けたら全然違うけど、やっぱり睡眠とゆっくりする時間が回復にはいる！

ネイルもエクステも自分にとってはただのお洒落じゃなかった
爪噛んだり髪抜く自傷行為をしないための防衛だったなとふと思い出した。
つかれた　涙が出てくる動悸もすごい、全部失って今度はより過酷なことを強いられてる。そこまでして生きる必要ないのに

しんどいけど…どうしたら良いのか分からない。涙を流すのはようやくできたけど、スッキリした感じがない。

体力も無いし毎日こころがしんどい(ブック○フCMのやつ)で何に対してもやる気がおきない

金曜の夜こそ居酒屋寄りたいんだけど通勤路から少し離れたとこばっかにあるんだよね
疲れてて行く元気ない

心療内科で薬もらってるんだけどさ、風邪とかで耳鼻咽喉科とか行ってお薬手帳出すと(ホントは心の薬バレたくないから出したくない)おばちゃん看護師とかに「えっ‥」って顔されるのしんどい、若い看護師さんや先生とかは普通の対応してくれるからありがたいよ

今日もまた嫌な奴の話を聞かなきゃいけないのか...めんどくさ

この歳になると自分以外の友人も精神的に参ったりしてるみたいなんだけど、会話すると将来のこととか考えてて、壁を感じた。

自分は元々建設的な方では無いけど、この雨に傘を差す余裕すらもうない。

話が通じない人をたくさん見てしまってとても不安になった
本当に疲れる、他人事とはいえ
早くそういう事があっても受け流せるところまで回復したい

発達ったー(発達障害に理解ある人が利用)に、特定の発達障害と仕事できない(しんどいから)って書くのはありなの？めっちゃモヤモヤしてる 理解あるのそれは 理解ある＝全肯定とは思わないけどさ

疲れすぎててちょっとしたことでも疲れてしんどくなってしまう……
SNSから離れたいけどSNSが無いと不安……

仕事ぐらいいくらでもかかって来いよと調子づきながら、内心めちゃくちゃイラついてる
怒ると疲れるのにクールダウンできない