昨日チートデーで夕飯の後に甘いもの食べたら悪夢を見た（就寝時の血糖値の関係で寝る前に糖分を過剰に摂ると悪夢を見やすくなるらしい）ので、チートデーでも夜に甘いものはやめよっと…