オタクを辞めるためにとりあえず無理に集めまくっていたグッズ収集をストップしてゲームの課金も辞めて1年以上経ち、今はゲーム離れのためにSNS上から情報を断ち切ってログイン自体も面倒くさい仕様にしてみたらまた気持ちが楽になった。
ゲームによっていかにドーパミンが出されていたか再認識させられて怖くなったし、集めなきゃ、ログインしなきゃって焦燥感がすごかったのが嘘みたい。