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  • のんびり無職ったー
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    a4uIZm10月6日
    昨日ヒマだから30分ぐらいの動画を見ながら腿上げした
    そして今日　太もも筋肉痛
    筋肉を修復するにはやっぱタンパク質的なアレかなと冷食の牛カルビ丼を食べた
    健康無職生活
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