返信先: @/tJd2mさん YouTubeで見たのですが、『まるトレchannel』さんの『インスタで人気！1週間で確実に腹筋割れるワークアウト』です。自分は脂肪の蓄えがあるので、もちろん一週間じゃ割れませんが、自分の中では変化でてきてると思ってます！