X断ちして1ヶ月弱。余った時間で本がたくさん読めたし体も頭も前よりスッキリしてる。個人的には自分のことに向き合うのが嫌だから、大量の情報を浴びて現実逃避してる部分も大きかった。ただやりすぎて長期的に体調にも影響出てたから辞められてよかったな