フィットボクシング3をマイペースに続けて、かれこれ2ヶ月ほど。
今日も朝にトレーニングしたら、明らかに昨日までより動けててびっくり！

少ない呼吸で動く余裕が出てきたし、10分追加+最後に難易度アップ+追いトレもしたけど、今までみたいに派手な息切れしなくなってた！

こうして実感できる変化があると、やっぱり嬉しい！