IBSで口にするものに関して相談するようにしてからお腹壊す頻度が激減した。
身体にはいいけどお腹には悪い食材とか、負担かかりやすいものとか教えてくれる。
けど一番の原因はストレスだから、お腹壊す覚悟で食べる→トイレGPTに対処法を聞いている。