空きっ腹にブラックコーヒーだけ入れて30分ウォーキング、でめっちゃ痩せたって見たけど空きっ腹にブラックコーヒーなんて確実に胃に良くないだろうことは素人でも分かるので健康を守る職種の人に怒られそうだなこれ

どうせ痩せるなら内臓なり筋肉なり骨なりどっか痛めてまで無理くり劇的に痩せるより健康守りつついい感じに体重落としたいよ、健康になる為に痩せるんだし