Tters

男子やASD気質で、細やかな生活まわりが苦手だけど、自分だけの住まいでの生活を落ち着いて回せる人になりたい人へ。
自分も同じ側だったけど、気づき力や整える力は練習でちゃんと伸びる。
︎ 匂い、服のよれ、髪、部屋、気配りを先天的な感覚でやるのが極めて難しい状態であれば、全部言葉にして項目に分ける。
︎ うまくてセンスのある人に生活を見てもらって助言をメモし、タスク表に入れて一個ずつ回す。
︎ 家事も生活上の立ち回りも才能じゃなく運用。今日はこれだけと小さく決めると安定する。
調べて試して直すを続けると、経験が積み重なって暮らしは静かに整っていく。
同じ特性でも大丈夫。ゆっくりでも続ければ、ちゃんと自分の形になる。
（慢性疲労や、ADHDによる遂行機能困難による全身倦怠感や、精神疾患などもある場合は、遠慮せずヘルパー申請してください）