• リングフィッたー
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    crfuBT2022年7月20日
    昨日サボっちゃったので今日は頑張ってビクトリーしてきます！

    毎日プランクとマウンテンクライマーとスクワット3種のうちどれか1種を取り入れるようにしてるんだけど
    プランクが一番キツい感じがするなー
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