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リングフィッたー
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F3UTeV2022年7月25日バンザイモーニングとかサイドベンドって効いてる感じしなくて避けてたけど、ゆっくりじっくり回数こなすと結構良かった。丁寧に呼吸するとより負荷が上がる -
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