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私も10分程度が限界
負荷25でマウンテンクライマーとワイドスクワットをそれぞれ
3セットしたらもう無理 -
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休み休みリアル時間を長めに使ってます。何度も起動するの手間なので
やり始めた頃は10分どころかスタティックストレッチで限界迎えてたなぁ…… -
運動時間30分↑やってる人は朝に15分、夜に15分とか分けてるのかな？
みんなどうしてますか？