今日は何歩くらい歩きましたか?
健康維持には1日7000歩!
コツコツ続けて健康になりましょう
今日は6800歩〜!人での多いスーパーをひたすらスタコラサッサ
家中掃除してたからなのか、お昼で7500歩を超えている。バグかなぁ。
14376歩
バスに乗り遅れたから、次のバス停まで歩いて待つ。歩いて帰った。
昨日はコストコとかで沢山買い物した!
8800歩くらい歩いた!
17436歩
健康のために3駅分歩いた!
(帰りは疲れたから電車で……)
昨日は神社に行ったりして、1万歩以上歩いたよ!
4138歩、雨の日は疲れやすい……
12,991歩!あと9歩歩くんだった
今日は4000歩~
11694歩!ちょっと遠めのスーパー行ってきた!
階段で動画見ながら踏み台昇降したら、身体、ぽっかぽか。7000歩。
昨日は7000歩くらい歩いた
今日は寒いから引きこもり…
今日は11,466歩でした!
20000歩、歩けた
疲れたけど達成感ある
18,250歩!
疲れたー!
11320歩
万歩計あると1日何歩を歩いたか分かるからいい
コンビニまで歩いて4790歩。
リビングの掃除もしたよ。
6137歩!!のんびりしたからまずまずだけど満足!いい天気だったなあ
5127歩、以前と買物ルート変わってないのに最近歩数が少し多い、バグかな
大学通学で往復歩き、講義室の移動とマンションで階段使って9000歩。今週も残りがんばるぞ