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E1vrge スレ主 2025年01月

緑茶 カフェイン 500ml 量

緑茶100mlに含まれるカフェインは、およそ20mg。
よって、緑茶500mlで100mg摂ってしまう。
※ちなみに、摂っても良いとされるカフェインの限度は1日400mg。

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検索したったー