歯を食いしばっちゃう癖があるって歯医者さんで指摘されてそれ以降歯の状態気になってとにかく食いしばらないようにしようと、歯を浮かせて口角を上げる感じでいたらなんだかご機嫌な人みたいな表情になってすごしてる。

そこからなぜか以前みたいな鬱々とした気分になりすぎない（落ち込むこともあるけど）、何食べようかな〜とか楽しいことばかり考えてるし、頭痛も減った気がする。

そいで最近明るいねって言われる。

たまたまだけどやっぱ明るい表情意識してたらなんか上昇するもんがあると思う。