新しい入眠方法を試しても１回目すんなり寝れたのに２回目か３回目になると全く効果なくなるのやめろ
これでことごとく睡眠失敗してる
俺が何したってんだよ
寝れなくても身体だけでも休めるという気持ちでいようとした事もあるけど意識ある状態で数時間も目閉じて何もせずじっとしてるの精神的にキツいって…そうやって２時間ぐらい布団の中でもだもだして尿意で結局身体起こさなきゃいけなくなるし
ここに愚痴りたくなってスマホ見ちゃうし