アンガーマネジメントした上で、
八つ当たりにもとばっちりにもさせずに、
怒りを感じた本人に直接気持ちを伝えるのって
すっっっっごい難しいね(´･ω･`)


病気とも発達障害とも言いづらい絶妙な生きづらさずっと抱えてきて、独学でかなり心理学とかカウンセリング術とか学んで、
知識として蓄えてきたからこそのしんどもあるのかもしれんけど
何も知らないまま、怒りのままに暴れてぶつけやすい人にぶちまけてスッキリしちゃう人が、ちょっとだけ羨ましくなる(´･ω･`)