ダイエットでしっかりカロリー計算やPFCバランス計算してるのかもしてるのかもしれないけど、朝の炭水化物抜き発言を見るとやめとけ…と思う
朝の炭水化物不足は特に筋肉が減り易いから結果的に痩せるのが遅くなるぞ…