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迷惑なの自覚してからは「これ手伝いましょうか？」って提案含めたり、「何か手伝えることありますか？」って聞いたりとか積極性と意思表示するのを大事にしてる
ただ意識して動いても心臓バクバクするのがセットでマラソン走った後みたいになりがち
もちろん体調崩して仕事が続かない -
「考えてることはあるけど勝手にすると怒鳴られるし、でも聞いても怒鳴られるから思考停止」って人間が出来上がってしまった、運悪く学校もモラハラ多くてそれが普通だと思ってた