スレ主
あなたの言うように、気分をチェックするアプリを入れて毎日つけてみたんだ。
何にもないのに急にイライラしたりすることはなくなったような気がするし、何となく気分も落ち着いた気がするよ。
心配して教えてくれてありがとう。