ガスずっと溜まってるし、便秘だったからごぼうとこんにゃくを食べるようにしたら、逆にお腹痛くなってググると、食物繊維の摂りすぎが候補に出てきた
ストレス、寝不足、運動不足、暴食、思い当たる原因多すぎて改善試みてるけど、疲れた