• Yna0E99時間
    軽めのホットフラッシュがきたので窓全開で全身冷やしてる
    寒いけど寒くない
    今の所食事と睡眠時間で軽症くらいには治まる
    ホットフラッシュ利用して暖房器具を使わない電気代下げるチャレンジしてる