スレ主
ずっと編んでいたいのにすぐ左肩が凝って頭痛してくるの悲しい…。
鍼灸の先生にきれいなストレートネックって言われてるし、子どもが左側にくっついて寝るから毎日バキバキ。
どうにかならないかなあ。
YouTubeで首肩周りをほぐすヨガおすすめですー
10分以下。何かとお忙しいと思いますが綺麗になりつつ凝りも減っていい事しかないのでぜひ。
スレ主
やってみました！スッキリ～！
鍼灸は行ってますが日々のセルフケアも大事ですね。
続けます。コメントありがとうございました！
わー中々実際にトライされる方はいらっしゃらないので嬉しい！！ストレッチとヨガ続けてた時は肩こり腰痛すごく楽でした。なっても治りが早いというか。お互いたまのセルフケアも息抜きとして楽しみたいですねー！