スレ主
最近かなり寝つきも悪いし夜中に３回くらい起きるようになった。
年のせいにして諦めモードだったんだけど、家族に言われて足元だけ電気敷毛布で温めてから寝るようにしたら３回が１回に減った。
ただ足が冷えていただけだったよ……