スレ主
ここ一年ほどカウンセリングに通って認知行動療法的なものをゆるくやっているんだけど、今まで使ってこなかった頭の回路を動かす感じがあって脳の疲労感がすごい
不思議なことに体が疲れてるわけでもメンタル落ち込んでるわけでもないのにヘトヘトになるんだよね…そのせいで風呂キャンしてしまうことも増えた
しばらくは「いかにキャンセルしないか」ではなく「キャンセルした上でいかに清潔を保つか」ってことを主軸に対策したほうがいいなぁ
いろんなドライシャンプー試してみよっと
返信はまだありません。
この投稿に返信する