神戸のカフェでカプチーノとティラミス食べた〜！テラス席で紅葉と道ゆく人を眺めながら眺めながらスマホもさわらずまったりお茶したよ。気候もちょうどよくてこれがマインドフルネスか…と思った。

電車降車時にベビーカーのママさんが降りやすいように手伝ったら物凄い深々と頭を下げてお礼言ってもらえた。全然恩売るつもりなかったけどありがとうって言葉嬉しいよね。しかもすごい静かな赤ちゃんで乗車中快適だったー。