体重や体脂肪、その日に行ったダイエットを報告するtterです。ダイエットが続かないという方は是非お使いください。
減量のための情報交換や、励まし合いなど、ダイエットを頑張るための雑談諸々大歓迎です。健康的な体を目指しましょう。
ダイエット108日目
最近はまたサボってる。なんなら、夜更かししてる。良くないけど、なんかどうでも良くなっちゃった。やけ食いしてないだけ偉いと思おう。
ゆるダイエット継続中
1ヶ月で2.6kg減
目標までまだまだ遠いけど
この調子でがんばる
久しぶりに1時間歩いた。買い物ついでに遠回りして。
62.5
昨日の散歩でむくみが取れたけど、筋力が足りなくて転びそうだった
要筋トレストレッチ？
年明け前の62未満に戻したい…（1/8~）
風呂上がりなのにリングフィットの脂肪燃焼コースしたら死ぬほど汗かいた。痩せてくれー！
1ヶ月ぶりに計測したら1キロ増えてました！筋肉量は増えず脂肪量が増えてた！
地味に落ち込んでる！びっくりマークつけないとやってらんない！
真のダイエッターはご飯は自分で作るんや
最近野菜が高すぎるからコンビニに売ってるサラダチキンで我慢してる
早く30kg台前半に戻して人間扱いされたいな
ダイエット107日目
生理中ってみんなダイエットどうしてんだろ？私基本いつも通りなんだけど、辛いときもやらなきゃってなっちゃう。
セブンの新しく出たパイ菓子我慢できた。目標体重に行った時にまたあったらいいな…
今日の食事は納豆卵かけご飯とアイシングクッキー1枚。
食べ無さすぎもダメと言うが在宅勤務だからなぁ...お腹すいてないのに食べちゃダメだよなと思ってしまう
年明けから30分歩くの再開してる。とりあえず5キロ落ちたぞ〜目指せ元の体型〜！
あと600gくらい落とせば50キロ切れるぜ！ってなった瞬間になんか毎回ラーメンとかマクド食べたくなってしまったり水分で増えたりでなかなか49キロが見えない
ついにストレス太り前の体重より痩せた……！
筋肉つけつつあとちょっと頑張る
7kg痩せて一番変わったの、実は瞼の肉。めっちゃ目がでかくなったのモチベあがる～～～～
顔に肉つくタイプだったんだね私
久々に体重計乗ったら2kg肥えてた...そりゃ在宅ワーカーが食べてばっかでいればね〜
3ヶ月で6kg落としたい。頑張る。
まずは出来るとこから...散歩でもしてみようか手
ここの皆さんを見習ってまたダイエット再開
ジム行ってきた
正月太った分戻るといいな
ダイエットしたら胸10センチ縮んだのにアンダー2センチしか細くなってなくて笑ってる
ゆるダイエットを始めて3ヶ月
ピークと比べて7kg減って昔の服が入るようになった
相変わらず体脂肪率は40%台だけど
(´•ᴗ•ก)՞ ՞