ホーム
Tterを探す
検索
通知
マイページ
マイTter
お気に入り
つぶやく
環境設定
YASERO BBS
気晴らしや気分転換のお供に
つぶやきRPG
メモリアスター
放置ゲーム
デュエリスター
N
G
H
M
B
Q
I
C
ホーム
Tterを探す
通知
マイページ
ダイエッター
体重や体脂肪、その日に行ったダイエットを報告するtterです。ダイエットが続かないという方は是非お使いください。
減量のための情報交換や、励まし合いなど、ダイエットを頑張るための雑談諸々大歓迎です。健康的な体を目指しましょう。
最新
返信
自分の投稿
自分の投稿
ブックマーク
ダイエッターにつぶやこう
読み込み中...
uekD1/
58分
くそーっ!誘惑に負けてドーナツ食べてしまったあ!!!
読み込み中...
2nnIQG
5時間
やらかしました懺悔…(ついうっかりカロリー爆弾を食べてしまった人)
少しでも帳消しにするようにがんばります。ここで諦めると太る。
読み込み中...
FnMzQU
6時間
去年はギリギリ入ってたペンシルスカートのチャックが全く上がらなくなってしまった
冬の終わりまでにもう一度履けるようになりたい
読み込み中...
INQEPO
9時間
普段便秘だけどこってりしたもの食べるとお通じがいい。
油足りてないのかな?でも毎日こってりは抵抗あって悩む
読み込み中...
CxNQiY
9時間
ダイエット中なのにどうしても禁酒が出来なかった。でもこの度大物家電が壊れて、金欠で真面目に禁酒出来てる。これでむくみとか取れたらいいなぁ。
読み込み中...
KzBZdt
10時間
塩分でむくんで体重増加とかあるみたいだね。気を付けよう
読み込み中...
WsHi2T
10時間
食事誘発性熱産生は地味に大事な気がする。
読み込み中...
/SMNBL
11時間
昨日は何もかも嫌になって、ダイエットをやめてしまった。でも、おかげでまた頑張ろうと思えた!健康的な食事で運動した方が調子いいし!
読み込み中...
NPiVRw
16時間
リングフィット20分、フィットボクシング15分やった!
少しずつ体力がついてきた気がする!
読み込み中...
FAyeF3
22時間
これはあくまで数字だ!見た感じ良くなってる気がするからまだまだ頑張る><
読み込み中...
hhgjOG
22時間
今日は用事を済ませるためにたくさん歩いたから、いつもよりフィットボクシングのデイリー30分がつらかった…足がくたくた…
お昼は外食になったので低脂質になりそうなメニューを選んだらあすけんの点数もいつも通りだった。これなら今後も外食を怖がらずに済みそう。
読み込み中...
j6Y8U5
10月5日
決意表明してから3日間、今のところチリツモで1万歩(踏み台含め)歩けている。
歩くのはそんなに苦ではないから、この調子で長く続けていきたいな
読み込み中...
2EZrFU
10月5日
Google Fitにあすけんと睡眠計測アプリと体組成計用のアプリを連携した。これですこしは記録が楽になるはず。
読み込み中...
MHRzfD
10月5日
走ってきた。久しぶりすぎて楽しかった。
読み込み中...
c64ZDl
10月5日
グレイルのSサイズのタイトめなスカート入るようになったの嬉しい~!BMI22でも入るんだね
Siriがちょいきついから後はSiriのトレーニング頑張りたい
読み込み中...
bMT0JV
10月5日
あすけん1カ月2kg減だと1日1500台kcalしか取れない、そして1日1万歩。流石にしんどそうなので1カ月1kg減1800kcal1日8000歩コースに。無理はしない。
読み込み中...
.5oOqq
10月5日
昨夜は夜更かししてたら旦那が焼きそば作りだした
美味しそうなニオイの誘惑に負けなかったよ
今朝測ったらちゃんと体重体脂肪減ってて我慢した甲斐があった
読み込み中...
JElgia
10月5日
食欲と空腹は別物
読み込み中...
u9RjvC
10月4日
ゆるゆる有酸素運動で体重減らしてきたんだけど、週3くらいで筋トレ(これもゆるく)も取り入れることを決意してリングフィットでカスタムメニュー作って今日やった。継続することを主体にしてるから足と腕回りそれぞれ5分くらいで終わるメニューにしておいた。これでちょっとでも見た目が変わってくるといいんだけどなー
読み込み中...
bFqtjO
10月4日
あすけんにフィットボクシングのデイリーでこなしたメニューを入れると未来さんが十数点くれることがわかってからモチベ上がった
1日1400kcal前後で苦にならない食事制限メニューも数パターンわかったしこの調子で続ける
次の 20 件
少しでも帳消しにするようにがんばります。ここで諦めると太る。
冬の終わりまでにもう一度履けるようになりたい
油足りてないのかな?でも毎日こってりは抵抗あって悩む
少しずつ体力がついてきた気がする!
お昼は外食になったので低脂質になりそうなメニューを選んだらあすけんの点数もいつも通りだった。これなら今後も外食を怖がらずに済みそう。
歩くのはそんなに苦ではないから、この調子で長く続けていきたいな
Siriがちょいきついから後はSiriのトレーニング頑張りたい
美味しそうなニオイの誘惑に負けなかったよ
今朝測ったらちゃんと体重体脂肪減ってて我慢した甲斐があった
1日1400kcal前後で苦にならない食事制限メニューも数パターンわかったしこの調子で続ける