ダイエッター

2022年6月5日に作成 #女性向け
体重や体脂肪、その日に行ったダイエットを報告するtterです。ダイエットが続かないという方は是非お使いください。
減量のための情報交換や、励まし合いなど、ダイエットを頑張るための雑談諸々大歓迎です。健康的な体を目指しましょう。
  • wBiOOO3時間
    普通体型の奴はご飯茶碗2杯食べないらしいな!?
    2杯食ってるからデブなんだな俺!?
  • Pl159z6時間
    炭水化物が苦手だから食べないんだけど、野菜と肉で太るね
  • tfnsyd8時間
    今日すっごい食べたけどたくさん歩いた
    帰ったら筋トレもして少しでも消費しなきゃ
  • bsrCwo9時間
    飲酒してる訳でもないのに浮腫やばい。カリウム飲んでもコッコアポ飲んでも浮腫みやばい。下半身はもう太ってるだけだと諦めてるけど顔の浮腫やばすぎ。朝とか鼻の大きさ1.5倍になってる
  • mf9YKI9時間
    浮腫みで体重おもいだけだったりしないかなぁ。生理終わったら3キロぐらい落ちないかなぁ。お腹出てて四六時中気になって気持ちが悪い。
  • iLS/iI10時間
    30分ダッシュしてきた。
  • q8WKYw16時間
    フィットネスゲームでコツコツ減量してる
    これが20年前にあったらなぁぁぁ
    我流筋トレメニューよりずっと効率良く健康的に痩せられる
  • px3fR25月24日
    うわああああ調子乗ってすごい食べちゃった
    もうどうしようもないからあわてて運動してるけど気休めだよなぁこんなの…明日からまた気をつける…
  • xp5QrX5月24日
    食べるのが好きでこれまで年齢故の代謝に胡座をかいてきた拙僧。
    アラフォーにして無事脂肪。
    運動でも痩せぬ。
    食事も少し控えた程度では痩せぬ。
    無念也。
  • dyEkRB5月24日
    筋トレと有酸素1時間やりました
  • 60mGSr5月24日
    タニタのなわとびとクッション届いたー!でも電池入れる前からもう運動したくない…
    クッションの上で跳ねるの意外と難しそう。バランス全然とれない
  • QbV/d05月24日
    お腹出すぎでワロタwwワロタ…
  • LFtF1/5月24日
    お腹出てるのが気になって何も集中できない
  • WcxJq75月24日
    Xで「体重 増えた 急に」「痩せる むくみ」とかばっかり検索して何時間も潰すのやめたい。有益な情報なんかひとつもないのに
  • VwrXaT5月24日
    カンピロバクターでやられて体重4キロ増えてるの何??????
  • QALiRU5月24日
    排泄のはなしなので一応下げ







    一週間くらいモチベがなくて筋トレできてなかったんだけど、今朝プランク中心にトレーニングしたら腸が動いたのか急に便通が良くなって面白かった
    快便のためにも筋トレ継続しよう
  • 843hMm5月24日
    あすけんをPCで見ると体重体脂肪の変動推移が一覧になって見やすくて良い
    アプリにも同じ機能つけて欲しい
    グラフじゃなくて数字で表示された方がわかりやすい
  • 7em4/r5月23日
    一日二食は逆に溜め込むスイッチが入ると見掛けて明日からは朝バナナ生活を開始する
    大人はバナナ一日二本までOKだそうなので夕飯の食物繊維として真っ先に食べよう
  • oMrfS65月23日
    停滞期突入してメンタルbadだったけど諦めずにがんばろ
  • LlEzjD5月23日
    パスタ+サラダ+スープ
    カップ麺+サラダ
    麺を食べるなら、せめてこれくらいで終わればいいのに、絶対におにぎりをつけてしまう
    だから痩せないんだよなわかってるなら我慢しろよ自分