脳はダメなところに目が行きがちです。なのでできたことに目を向けられるような場所を作りたくて設立しました。今日できなくてもいつかできればいいし、いっそ諦めてもいいです。書き込みしなくてもここを見て頂いただけでも管理人の役に立っています。(私が喜ぶので)みんな生きてるだけでえらいので、地道に歩んで行けたら嬉しいです。

夕方から3日分お弁当作成
お風呂入って洗濯干して食器の片付けもできたー

朝、ちょっと散歩
昼にクリスマスプレゼントの手作りドーナツ作り、ラッピング
これでもう何もしないでおく、躁鬱で今混合状態だからキャパが分かんない

午前は図書館行って本を借りた
午後は洗濯をした

精神科行って面談と診察受けた
そこでもらった休職延長の診断書と傷病手当申請の書類を郵便局に持って行って発送手続きできた

休日だけど平日と同じ時間に起きれた

1万歩歩いた！

コインランドリーで靴洗った

午後から机に向かって作業できた

適応障害で休学中だけど奨学金止める手続きするために銀行に行けた　書類も書けた　大丈夫

久々にまともに食事ができて、明日何食べようかなと思いながら眠れる

散歩できた！