毎日同じ事でも小さい事でも大丈夫です。日記のように使ってください。管理者はすべての投稿に目を通してハートを付けます。さみしい気持ちになったらここへ来て気兼ねせず書いてくださいね。(記録することで自身を肯定し心の安定を図る目的もあります。みなさんの気持ちが軽くなりますように。)
起き上がれた
食器洗えた。
自炊できた
外出出来た。
ゴミ出せた。
これから薬局で薬代返金してもらいに行く
買い物行けて外食出来た。
ゴミ出せた！
酒飲んでぼんやりした
コンビニに支払いしにいけた
食器洗った。
食器洗いからのシンク掃除
洗濯
もう１つくらい何かできるといいなあ
アニメ見れた。
起きて顔洗えた
家で洗濯出来た。
読書した。
食器洗った。
創作できた
食器洗えた
食器洗った。
精神科行けた。
必要な物を外出して買い物出来た。