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精神疾患今日これできたー

毎日同じ事でも小さい事でも大丈夫です。日記のように使ってください。管理者はすべての投稿に目を通してハートを付けます。さみしい気持ちになったらここへ来て気兼ねせず書いてくださいね。(記録することで自身を肯定し心の安定を図る目的もあります。みなさんの気持ちが軽くなりますように。)
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    Tter主(NiFRp0)2024年10月10日
    脳はダメなところに目が行きがちです。なのでできたことに目を向けられるような場所を作りたくて設立しました。今日できなくてもいつかできればいいし、いっそ諦めてもいいです。書き込みしなくてもここを見て頂いただけでも管理人の役に立っています。(私が喜ぶので)みんな生きてるだけでえらいので、地道に歩んで行けたら嬉しいです。
  • Ym/1Q512時間
    理由わからずだるくてしんどかったけど、コーヒー飲んでやっと元気になって、
    シャワーも浴びれたし、買い出しも行けた!
  • gbHfFp12時間
    みなきゃと思って震災の番組見てたら調子崩したので募金をしてテレビ切った。情報から自分を守れた。主治医からテレビ観ないように言われてるし、約束守れてよかった。
  • uAxjpN14時間
    基本的にちょっと前まで、色んなことが嫌になりがちで定期的に自分のこととか出しては消したりだったけど、最近放置できるようになったことに気がついた。今もそう。
  • WmyG/K3月10日
    チャリで40キロ弱無心で走った。
  • PseISg3月9日
    絵が何枚か描けた
    UNIQLOまで行けた
  • cOTp9V3月9日
    数日かかってやっと一枚絵がかけた