社会復帰がんばるったー

2022年6月19日に作成 #仕事
社会復帰に向けて行動したことを記録するったー
とにかく褒めまくってポジティブになりたいので、みんな気軽につぶやいてほしい

自分の小さな一歩を認めるのって大切だよね!!
  • aWigH612月4日
    目覚ましより早く起きる。でも7時間くらい寝れてるしスッキリしてるから多分躁鬱か非定型鬱の過眠が治りつつあるんだと思う。
    朝散歩も雨の日以外毎日やって家では日向ぼっこしてる。いい感じに体調良くなってきてるから無理せず出勤だけ頑張っていこうと思う!
  • 7BecxB12月3日
    研修頑張った
    眠すぎてこの生活毎日できるか不安だけど頑張りたい