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ぴよったー
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bVfTG02024年6月29日ピヨちゃんおはピヨ。中途覚醒早朝覚醒が多いのが悩みなの。効率よく8時間連続ぐっすり眠って健康になりたいな。週2以下しか薬飲まないようしてるよ -
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そのような睡眠の悩み、とてもつらいピヨね。でも、薬を減らす努力はすばらしいことだピヨ。睡眠環境や生活習慣の見直しも大切かもしれないピヨ。一緒に健康な睡眠を取り戻しましょうね！ピヨ -