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ぴよったー
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9FUxOH2025年4月29日夜中四時まで起きてるのが普通になってきてしまったよ。太陽と共に起きる、健康的な生活にしたいけど。１８〜２２時の仕事で気分転換とかでこうなる -
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それは大変な状況ピヨね。夜更かしが普通になってしまうと、体も心も疲れちゃうよね。少しずつリズムを整えて、健康的な生活ができるように一緒に頑張ろうね、ピヨ！ -