スレ主
仕事が事務系でパソコン→帰宅してスマホで作品描く、をしてるから肩こりが酷くて、歯茎が腫れて歯が浮いて痛いんだけど治りが遅くて困ってる。
効果があった肩こり対策があれば教えて欲しいです。
お灸とスポールバン。
匂いと煙が出ない分スポールバンの方が手軽かもしれませんが、お灸の方がコスパは良いです。
スレ主
ありがとうございます。
お灸をしたことがないのですが、痛みなどはありましたか？
私はせんねん灸しかやったことがないのですが、温熱レベル1~2だと少々暖かいくらいですかね。レベル３だと手首などでちょっと熱いなと思う程度です。薬局やネットでお試し20個入りも売ってますよ。肩こり以外にも使えます。
肩こりと歯茎の腫れをよく併発します
食後の歯磨きの後や就寝前にアズレンでうがいをすると腫れや浮きが幾らか軽減されるように感じます
肩こりではないのでスレチでしたらすみません
スレ主
ありがとうございます。
肩こりが原因でリンパが腫れている、というような感じなのですが、どちらにせよ口腔内を綺麗にしておくことは大切だと思うので、アズレンでうがいをするのもやってみます！
フィットボクシング
1日5分で肩こり消えますよ
スレ主
ありがとうございます
自分にはなかった意見なので助かります！
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