スレ主
ストレスで体調を崩してしまったので、「心と身体に良いことをしていこう！」と思ったらこんな良いところがあったとは 毎食後、だらだらするのをやめて簡単なスクワットをするようになってから半月くらい経ちました 少し痩せた