寝ても疲れ取れないじゃん…って思ってたけど、4日ぐらい継続してちゃんとした7時間睡眠したら全然違った…身体はすっきりしてるし、やるべきことに取り掛かるまでがスムーズだし、気持ちも全然落ち込まないし…