体調が良くなった時に使ってください。
「こうだったけどコレしたら良くなった」といった情報共有や、単に「よかったね」の気持ちを交わしてみるところ。
喉の調子悪かったけどガストのもつ鍋食べたら脂で粘膜が保護されたのか調子いいぞ…
最近ずっとお腹の調子が悪かったけどやっと治ってきた！
喉の不調が治らず、やけくそで飲んだイソジン（水で薄めた５０ｍｌ）効いたっぽい。多分丁度元気になる時期と重なっただけかもだけど。追加で鼻うがいして汚れだした。
生理前にチョコ食べたくなるけど食べたら生理痛が悪化する問題に対して、今月はチョコの代わりに黒砂糖を試してみた
ミネラルの効果で痛みがマシになったりとかは特になかったし、砂糖の塊を食ってるからカロリー的にはチョコと大して変わらないけど…黒砂糖でもチョコ食べたい気分は落ち着く事と、黒砂糖で生理痛は悪化しない事が分かった！
来月からは黒砂糖に切り替えていく！
調子悪くて一日中寝てたらすこしすっきりした気がする。明日は元気になれるかな…
薬飲んで寝たらお腹治った。無事に恵方巻きを平らげることが出来ました。
お腹痛かったけど下痢だった
全部出したら楽になったよ
昨日頭痛酷かったし仕事中眠かったけど、よく寝た今日は調子良かった！やはり全ては睡眠なのか…
「特に予定は無いけど仕事が嫌になってそうな頃合いを予想してあらかじめ取っておいた週ナカの有給休暇」のおかげでだいぶ調子が良い。
生理1日目の夜は睡眠妨害されるくらい痛むけど
腰痛だったので腰の下の方にロキソニンシップ貼って寝たら
いつもより痛くなかった。よく寝れた
低血糖だけど頑張って体動かして、ご飯食べてお茶飲んで、落ち着いた
鬱もあるからことさらに動くまで長時間かかったけど、ご飯たべ、お茶飲んで落ち着くところまでひとかたまりまでやれて、偉いよ〜
咳やばかったけど麦門冬湯効いた！！漢方にしてはちょっと甘くて飲みやすい。
ここ最近運動してもマッサージしてもふくらはぎがパンパンに浮腫んで痛かったけど、丸めた毛布を足元に置いて足を高くして寝るの試してみたらものの数分で一気に浮腫みや痛みが引いて行いて感動した
起きた時にはガチガチだったふくらはぎがモチモチに柔らかくなってた
一回寝ると朝まで起きられなくなり、10時間睡眠の生活になってしまった。でも今まで睡眠削って趣味の事してた時に比べると雲泥の差で思考がクリアで何もせずとも前向きな気持ちが湧き出てきてるから自分にはこれが合ってるのかも。テンション上げるための間食が無くなってるのもいい感じ。
あんまり同じタイプの人見かけないんだけど、水分取り過ぎると体調崩す…。取り過ぎって言っても毎日1リットル程度お茶や水から摂取してたら頭が破裂しそうなくらい浮腫んで意識朦朧となって、こりゃまずいと思って漢方飲んで、二日間くらい服薬するときの水以外は飲み物飲まないようにしてたら頭がすっきりしてきた。
風邪で風呂キャンしてて治すために体温めまくって汗だくになって治った後に風呂入って汗流すの気持ち良すぎる
整腸剤飲み始めたらメンタルとだるさの激しい波が少しずつ小さくなってきた気がする
汚い話なので一応sage
副鼻腔炎改善した話
Youtubeで見た膝周りの筋肉を10回ぐりぐりするやつ
本当に膝の音がなくなってラクになった！
たった10回でこんな違うの不思議
巻き肩改善目的でフォームローラー買ってみたんだけど、初めて使って「痛い痛い痛い痛い！！」ってやった後に寝たら異常に寝つきが良くて朝起きた時もすっきり。噂のシャクティマットと近い効果出てる…？