スレ主
家からは出ないけど横になる時間を減らすように心がける。座ってるだけ、立ってるだけでも筋肉はつくはず
家からは出ないけど横になる時間を減らすように心がける。座ってるだけ、立ってるだけでも筋肉はつくはず