• 1hMcEK8月27日
    今日も筋トレウォーキング頑張った。
    最近は筋トレもウォーキングも時間かけてできるようになった。セロトニン出てるのかな。気付いたけどスポーツは昔から苦手だけど実は体動かすこと自体は嫌いじゃないな。
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