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運動したったー

筋トレでも有酸素でも運動した報告をどうぞ
リングフィットやフィットボクシング・散歩したとかジムいったとか些細なことでも
基本的にお互いの頑張りを褒め合う方向でよろしくお願いします
#運動 #趣味 #日常 #健康 #習慣 #ダイエット #ボディメイク
運動したったーにつぶやこう
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    63uPmA1時間
    エアロバイク30分

    続きは帰宅後！
    2マッスル
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    CJh9rb17時間
    トレーニングアプリだと動かし方の問題で物足りないから初心者向けの短い動画も追加でしてみた！しっかり動かせたし続けたらアプリの方でもちゃんとした姿勢でトレーニングできるようになるかも！！
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    p2tdqL18時間
    リングフィットカスタム
    ヨガ全盛りセットひさびさにやりました。
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    WKTdYh12月21日
    早朝ジョギング1時間
    寒かったけど、星空きれいだしスッキリした！
    8マッスル