運動したったー - Tters

Fitness Y

運動したったー

2023年5月26日に作成 #日常

筋トレでも有酸素でも運動した報告をどうぞ
リングフィットやフィットボクシング・散歩したとかジムいったとか些細なことでも
基本的にお互いの頑張りを褒め合う方向でよろしくお願いします

#運動 #趣味 #日常 #健康 #習慣 #ダイエット #ボディメイク

運動したったーにつぶやこう

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2UUASf2時間

ウォーキング8,000歩
時速5.1km
疲れてきたので明日は休み

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wedO.912月4日

レスミルズコア 30分！

足が筋肉痛だったので腹筋メインにした
腹も筋肉痛になるといいなぁ

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w4G/0j12月4日

ウォーキング8,000歩
歩くのいつも遅いんだけど、今日は時速5.2kmを記録した　私にしては頑張ってる…

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/UzZHr12月3日

ウォーキング6,900歩
昨日は疲労困憊で休んだ

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3IJvsV12月3日

竹脇まりなさんの5分と3分の動画にあわせて。もうちょっとうごけるようになりたい。

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9d915s12月3日

筋トレを始めると浮腫みやすくなるのなんでだ？姿勢が悪い？

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