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運動したったー

2023年5月26日に作成 #日常
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筋トレでも有酸素でも運動した報告をどうぞ
リングフィットやフィットボクシング・散歩したとかジムいったとか些細なことでも
基本的にお互いの頑張りを褒め合う方向でよろしくお願いします
#運動 #趣味 #日常 #健康 #習慣 #ダイエット #ボディメイク
運動したったーにつぶやこう
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    b9abqv6時間
    今日は6㎞ジョギング出来た!
    少しずつ体を慣らして、距離も伸ばして10㎞走れるようになりたい。
    7マッスル
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    v4s7To4月18日
    プランクめちゃめちゃきつくて、5秒も経たず膝をつけたのに今日初めて30秒続けられた！！！！やり始めて一週間くらいかな？よかった～～！！！
    7マッスル
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    MZtfw44月18日
    今日も筋トレ頑張った！
    6マッスル
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    s6Rpnh4月18日
    どれくらい漕いだのか忘れちゃったけど自転車もエアロバイクもめちゃ漕いだ～
    お風呂前にもうちょい漕ぐか
    8マッスル
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    Gobznw4月18日
    用事のための移動だったし電動だけど自転車で往復10キロ漕いだ
    今日はこれでよかろう
    6マッスル
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    gEWOhr4月18日
    ウォーキングと柔軟体操してきた。日差しぽかぽかで気持ちよかった。
    10マッスル