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質の良い生活するったー
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C61xnm9月17日ウォーキング20分した。ほどよい疲れがあるから眠れそう。30分からだ1時間はやれとか見かけるけれど自分のペースでやったらいいじゃん?塵積だし継続は力なり!!! -