スレ主
簡単にできる腕立て伏せをするようになって、もうすぐ一年くらいになるんだけど、腕にいい感じに筋肉ついてきた。
今まで筋トレバカにしててすみませんでした！って気持ちになる。
筋トレしてる人をどちらかと言えばバカにしてた側だった。
だから、筋トレをすっかり習慣化してしまうとしないと落ち着かない。
筋トレ、運動は最高！