標準体重６５kgなのに８５kgのワシ。考えようによっては自重... / 運動したったー

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xmsTHg スレ主 2025年09月

標準体重６５kgなのに８５kgのワシ。考えようによっては自重で腕立て、懸垂、スクワットやってるときにダンベルもバーベルも持たずして２０ｋｇの負荷がプラスされているということ。ジムに行かなくてもウエイトできてるぜ！！

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