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  • 運動したったー
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    DIOop410月3日
    歩く時間もふくらはぎとか筋肉を意識する癖がついたおかげか、自然と歩くスピードも上がったりいい事しかない！
    あと階段6階分くらいじゃ太ももに負荷感じなくなってきたな…
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