Tters

DIOop4 スレ主 2025年10月

歩く時間もふくらはぎとか筋肉を意識する癖がついたおかげか、自然と歩くスピードも上がったりいい事しかない!
あと階段6階分くらいじゃ太ももに負荷感じなくなってきたな…

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運動したったー