スレ主
フィットボクシングやった。
「やった方が翌日体調がいい！」と思って一時期体力無いくせに毎日やってたら体調崩して1ヶ月の静養を要したから、当分はフィットボクシングは週3回までという制約を課す…。
ご飯ちゃんと食べよ(´・ω・｀)？
スレ主
タンパク質や野菜も含めご飯はめっちゃ食べてる！ただ元々の体力的に毎日運動するのは時期尚早だったらしい…！