質の良い生活にはスマホ中毒なんとかしたいなって今なんとかしようと努力している。そしたら通勤中でも自然の風景とか綺麗だな〜って思えるようになって、先日（月が綺麗だな〜）なんてぼんやり月を見ていたりしていた。
自分でも笑っちゃったけど、昔の方は今ほど刺激強いものないからそりゃあ月に感動して一句読むよな！と納得した。
調べてたらドーパミンデトックスなるものもあるらしく短時間から実践していきたい。