ここ数日疲労とストレスで、不眠で筋肉ガチガチだったので仰向... / 体調良くなったー

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g/tXVa スレ主 2025年11月

ここ数日疲労とストレスで、不眠で筋肉ガチガチだったので
仰向けにになって、ホットタオルでアイマスクからの首肩の後ろに敷いてたら
じんわりほぐれてスーッと楽になっていつの間にか眠れてた。
ホットタオルはポリ袋に入れると冷めにくい。目元にはティッシュを乗せた上から。

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