運動不足解消のため、もはやリハビリみたいな感じでウォーキングスタート一昨日は5,600歩昨日は7,000歩今日は6,000歩ちょっとだけチャリ漕ぎもした早歩きだと呼吸音がヤバい本当に動けないので頑張る、無理はしない範囲で
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